MAANDAG	DINSDAG		WOENSDAG	DONDERDAG		VRIJDAG				ZATERDAG	ZONDAG
17.00						Klassiek ballet				09.30	Kids dance
						groep A					Groep 4-5 j.
17.30						17.00-18.00		Jazzdance
18.00						Hedendaagse dans		Groep A beginners			09.30-10.30
						Groep A: 8+		17.30-18.30		10.30	Kids dance
18.30		Klassiek ballet				18.00-19.00		Hip-hop			Groep 6-7 j.
19.00		Groep B				Hedendaagse dans		Groep A: 8+
19.15	Pilates	18.30-19.30				Groep B: 12+		18.30-19.30			10.30-11.30
19.30	level 1			Pilates		19.00-20.00		Hip-hop		11.30	Klassiek ballet
20.00	19.15-20.15			level 1		Fusion Dance		Groep B: 12+ beginners + 1j. ervaring			Groep 5-7 j.
20.15				19.30-20.30		Groep 18+		19.30-20.30
20.30		ZUMBA®		ZUMBA®		20.00-21.00		Ragga			11.30-12.30
21.00								groep 18+
		20.30-21.30		20.30-21.30				20.30-21.30		14.00	ACRODANS
										15.00	14.00-15.00
22.00

Cursusaanbod vestiging Sint-Truiden: Sportzaal Oud Atheneum - Zoutstraat 46 - 3800 Sint-Truiden

• kinderfeestjes
• sportdagen in sportcentrum Grand Slam of in jouw school of club
• workshops in onze danszalen of op jouw locatie

vanaf 2j. mét één ouder

Samen, met een ouder, bewegen, glijden, draaien, stappen en springen, samen plezier maken, geven een kind een stevig basisvertrouwen en ontwikkelt zijn creatieve zelfexpressie.
Door het samen bewegen en delen van bewegingservaringen worden fysieke mogelijkheden ontwikkeld en positieve relaties gestimuleerd. De exclusieve aandacht van deze ouder voor het kind geven vertrouwen en bewustwording van elkaar.

Reken op veel plezier!

Trek vooral makkelijke en sportieve kledij aan.

 

vanaf 2 ½ jaar in september

Beweging, expressie en plezier zijn de belangrijkste elementen tijdens de lessen kleuterdans. We vertrekken vanuit de belevingswereld van de kleuter en gaan daarmee fantasierijk aan de slag. We zingen en springen en draaien en komen met ons ganse lichaam in beweging. De spontane bewegingen en de verhouding tot de ruimte worden tot ontwikkeling gebracht waardoor het kind zich zelfzekerder zal voelen.

 

 

 

Kidsdance profileert zich naar jonge kinderen. Kinderen ontdekken hun lichaam door verschillende manieren van bewegen... Coördinatie armen en benen, exploratie van de fantasie, ruimtebeleving en heel veel plezier.
Hiervoor gebruiken we allerlei genres muziek, verhaaltjes, spelletjes, instrumenten en vooral de belevingswereld en fantasie van de kinderen zelf.

 

De lessen klassiek ballet voor meisjes EN jongens van 5-7 jaar vormen een allereerste kennismaking met de pasjes en technieken die in klassiek ballet worden gebruikt. Op een speelse manier leren de dansertjes de eerste passen zetten in de wereld van klassiek ballet.

vanaf 7 jaar

We onderbouwen de lessen met meer techniekjes. We maken kennis met verschillende stijlen dans en integreren deze in onze danswereld. De lessen krijgen meer choreografische opbouw maar blijven vooral plezierig en fantasievol.

Pointes geven dans een verlicht en zwevend karakter. Enkel leerlingen die over basiskennis klassieke dans beschikken en fysiek sterk genoeg zijn kunnen aan deze lessen deelnemen.

 

 

vanaf 18 jaar

Pilates wordt verwerkt in een dynamische matles. De Pilates methode is een uniek systeem van rek- en strekoefeningen. Dit zorgt voor sterke spieren, een betere houding, souplesse en balans. Het verenigt lichaam en geest en creeert een meer gestroomlijnd lichaam.
De oefeningen tijdens de les werken op de diepere spieren van de buik, onderrug en binnenste dijspieren. Er wordt gewerkt op een correcte lichaamshouding gepaard gaande met de juiste ademhalingstechnieken. Hierdoor ervaart met het lichaam als krachtiger en zelfbewuster.

Meer informatie over het volledige Pilates aanbod binnen Dancin'movement vind je op de "Pilates" pagina.

 

 

 

vanaf 8 jaar

Breakdance is naast graffiti, rappen en deejay'en een element dat behoort tot de hiphopcultuur. Breakdance is op de eerste plaats een vrije dans. Er is alleen de muziek, jij, de anderen en de vloer. Je bepaalt zelf hoe je wilt dansen en welke bewegingen je wilt uitvoeren.
Een vereiste is wel dat je de basis onder de knie hebt. Je leert de basis van het dansen rechtopstaand (toprocks) en laag bij de grond (floorwork). Dan heb je natuurlijk ook de basisbewegingen waaronder enkele stilstaande figuren (freezes) en acrobatie. Ook worden enkele powermoves (bewegingen op kracht) uitgelegd. De verschillende basisbewegingen zullen op regelmatige tijdstippen ingeoefend worden.
Als de basis eenmaal gelegd is worden moeilijkere bewegingen, combinaties en interessante dansstukjes aangeleerd. Actief bezig zijn tijdens de les en op andere dagen ook oefenen zijn de boodschap om echt te leren wat breakdance juist betekend voor jou.

 

Om te verbeteren moet je vooral veel oefenen en dit is zeker ook met breakdance. Het "samen oefenen" is ook heel stimulerend omdat je ondertussen ook vrienden maakt en veel van elkaar kan leren.

 

 

 

 

vanaf 8 jaar

Hip hop is een krachtige cultuur overgewaaid uit Amerika. Het is een manier van denken, een manier van leven waarbij grote groepen mensen aansluiting vinden. Hip hop moves zijn krachtig en zeer dynamisch!

 

 


Ragga:

vanaf 8 jaar

Ragga vindt zijn oorsprong in het paradijselijke Jamaica waar het rond de jaren 1980 is ontstaan. In ragga vinden we invloeden terug uit hip-hop, reggae en Afrikaanse dans. Naast snelle en explosieve bewegingen, zijn de sterke en aantrekkelijke heupisolaties de belangrijkste kenmerken in deze dans. De kledij van de dansers bestaat uit baggy broeken (loszittende kledij) en vooral felle kleuren, die het geheel een exotisch tintje geven!

In de lessen wordt ook de ragga muziek (ook gekend als raggamuffin), een subgenre van dancehall, grondig besproken.
Enkele bekende artiesten zijn: 
Million Stylez - Miss Fatty
Gyptian – Hold you

Jazzdance is eigenlijk afgeleid van klassiek ballet maar staat open voor alle nieuwe invloeden zoals moderne dans en streetdance. We beginnen met de les met een stevige opwarming met de bedoeling je leniger en sterker te maken.
Na de opwarming werken we aan verschillende danspassen of aan een danscombinatie op muziek die bij de dans past. De genres van muziek kunnen heel uitlopend zijn, nummers uit musicals, oudere popnummers of de allernieuwste R&B. Jazzdance is leuk omdat je oefent voor verschillende doelen: evenwicht, kracht, lenigheid en lichaamshouding én je leert dansen op een hedendaagse manier.

 

 

 

Klassiek ballet is inventing, experimenting, growing, taking risks, breaking rules, making mistakes and havind fun without losing the basics of hundred of years of knowledge!

Technisch sterk onderbouwde lessen (met de klassieke barre en au milieu oefeningen) dankzij de voordurende bijscholing op internationaal vlak.

Waarom klassiek ballet? 

Klassiek ballet is de basis voor alle stijlen dans. Als je goede dansers op tv of in het theater aan het werk ziet vergeten de meesten dat deze dansers om goed te zijn vele lessen klassiek ballet hebben moeten volgen. Dit om kracht en lenigheid op te bouwen én om het lichaam op een juiste manier te bewegen zodat kwetsuren vermeden worden én het dansen mooier wordt.

In de dansschool worden tijdens choreografieen voor voorstellingen gebruik gemaakt van de invloeden van andere stijlen dans zoals jazz en hedendaagse dans waardoor de dansers een wervelend en energiek karakter krijgen.

Klassiek ballet is de ideale opleiding als opstap naar een professionele carrière of naar een goed amateur danser.

 

 

 

 

Je maakt gebruik van danstechnieken die voorkomen in verschillende dansstijlen. Je lichaam zoekt naar nieuwe bewegingen. Lichaamsvrijheid, lichaamsexpressie, experimenteren met bewegingen zorgen voor een hedendaags karakter van de dans.

 

De lessen zijn toegelaten voor iedereen met ongelooflijke zin om te dansen!

 

Een dansles met invloeden vanuit verschillende dansstijlen. Dit is een echte boost voor je conditie, kracht en lenigheid op de ritmes van hedendaagse muziek.

 

 

 

Deze lessen zijn ENKEL toegankelijk voor DANSERS VAN DE EIGEN DANSSCHOOL die zich willen bekwamen in enkele eenvoudige stunts. De aangeleerde acrodans elementen gaan we dan integreren in de lessen dans.

 

Acrodans leert de dansers om hun lichaam te beheersen en het bevordert bovendien het groepsgevoel (er komt heel wat partnerwerk bij kijken). 

 

 

 

 

 

De lessen gaan door in Kumtich op dinsdag en woensdag van 20.30 - 21.30 u. Ook je dochter of zoon is hartelijk welkom - ook voor hen kan een uurtje workout heel leuk zijn! Je kan één enkele les volgen om eens te proberen, daarna werken we met 10-beurtenkaarten. Graag reserveren via mail (info@dancinmovement.com). 

ZUMBA^® and the Zumba Fitness logo are trademarks of Zumba Fitness LLC, used under license.